Сравнить продукты Пажитник сенной и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Медь
+75.4%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+807.4%
Содержит
больше
Магний
+41.4%
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62.7%
Содержит
больше
Марганец
+306.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.8
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Медь
+75.4%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+807.4%
Содержит
больше
Магний
+41.4%
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62.7%
Содержит
больше
Марганец
+306.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.8
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2735%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+74%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+315.8%
Содержит
больше
Витамин C
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2735%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+74%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+315.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.551
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.551
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 26.42g |
|
|
| Белки | 23g | 9g |
|
| Жиры | 6.41g | 4.28g |
|
| Углеводы | 58.35g | 68.92g |
|
| Калорийность | 323kcal | 265kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 24.6g | 42.5g |
|
| Кальций | 176mg | 1597mg |
|
| Железо | 33.53mg | 36.8mg |
|
| Магний | 191mg | 270mg |
|
| Фосфор | 296mg | 148mg |
|
| Калий | 770mg | 1260mg |
|
| Натрий | 67mg | 25mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.69mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.633mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 4.99mg |
|
| Селен | 6.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 60IU | 1701IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 85µg |
|
| Витамин E | 18.26mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 4.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 1.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 237µg |
|
| Витамин K | 621.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.203mg |
|
| Треонин | 0.898mg | 0.322mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 0.441mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 0.78mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 0.5mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.127mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.449mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.585mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.144mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.551g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g |
|
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
230%
Итоговая оценка минералов
228%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах