Сравнить продукты Папайя и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
больше
Железо
+1516%
Содержит
больше
Фосфор
+1130%
Содержит
больше
Цинк
+337.5%
Содержит
больше
Медь
+102.2%
Содержит
больше
Марганец
+642.5%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
больше
Железо
+1516%
Содержит
больше
Фосфор
+1130%
Содержит
больше
Цинк
+337.5%
Содержит
больше
Медь
+102.2%
Содержит
больше
Марганец
+642.5%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.5%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+1769.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+703.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1189.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+229.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.5%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+1769.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+703.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1189.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+229.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+178.9%
Содержит
больше
Белки
+1323.4%
Содержит
больше
Жиры
+4600%
Содержит
больше
Углеводы
+346%
Содержит
больше
Другое
+223.1%
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Вода
+178.9%
Содержит
больше
Белки
+1323.4%
Содержит
больше
Жиры
+4600%
Содержит
больше
Углеводы
+346%
Содержит
больше
Другое
+223.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6026.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1719%
Насыщенные жиры:
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
0.058 г
Насыщенные жиры:
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
1.055 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6026.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1719%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+3990%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+3990%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.12g | 48.26g |
|
|
| Белки | 0.47g | 6.69g |
|
| Жиры | 0.26g | 12.22g |
|
| Углеводы | 10.82g | 48.26g |
|
| Калорийность | 43kcal | 330kcal |
|
| Крахмал | 0g | 42.85g |
|
| Фруктоза | 3.73g | 0g |
|
| Сахар | 7.82g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 20mg | 57mg |
|
| Железо | 0.25mg | 4.04mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 10mg | 123mg |
|
| Калий | 182mg | 77mg |
|
| Натрий | 8mg | 329mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.045mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.297mg |
|
| Селен | 0.6µg | 18.6µg |
|
| Витамин A | 950IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 47µg |
|
|
| Витамин E | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин C | 60.9mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.357mg | 4.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.038mg | |
| Витамин B9, общий | 37µg | 122µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.016mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.081g | 4.621g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 1.055g |
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
30%
Итоговая оценка минералов
8%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.79g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах