Сравнить продукты Паштет и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+252.6%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+12%
Содержит
больше
Селен
+32.9%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+129%
Содержит
больше
Марганец
+715%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 191
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.93
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+252.6%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+12%
Содержит
больше
Селен
+32.9%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+129%
Содержит
больше
Марганец
+715%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 191
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1123.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+665%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.201
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1123.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+665%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.201
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Содержит
больше
Белки
+53.9%
Содержит
больше
Углеводы
+60%
Содержит
больше
Другое
+94.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Содержит
больше
Белки
+53.9%
Содержит
больше
Углеводы
+60%
Содержит
больше
Другое
+94.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 11.127
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 11.127
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 2.4g |
|
|
| Белки | 14.2g | 21.85g |
|
| Жиры | 28g | 25.9g |
|
| Углеводы | 1.5g | 2.4g |
|
| Калорийность | 319kcal | 336kcal |
|
| Сахар | 0.96g |
|
|
| Кальций | 70mg | 15mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.56mg |
|
| Магний | 13mg | 19mg |
|
| Фосфор | 200mg | 191mg |
|
| Калий | 138mg | 316mg |
|
| Натрий | 697mg | 1740mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 2.93mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.357mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.978mg |
|
| Селен | 41.6µg | 31.3µg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.459mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.481mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 255mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.529g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
58%
Итоговая оценка минералов
88%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1043mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах