Сравнить продукты Паштет и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +715% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.316g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.127g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 336kcal |
|
| Белки | 14.2g | 21.85g |
|
| Жиры | 28g | 25.9g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 2.4g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 2.4g |
|
| Холестерин | 255mg | 89mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 13mg | 19mg |
|
| Кальций | 70mg | 15mg |
|
| Калий | 138mg | 316mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.56mg |
|
| Сахар | 0.96g |
|
|
| Медь | 0.4mg | 0.357mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 2.93mg |
|
| Фосфор | 200mg | 191mg |
|
| Натрий | 697mg | 1740mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.978mg |
|
| Селен | 41.6µg | 31.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.459mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Холин | 93.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.529g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.481mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.359mg |
|
| 0.126g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
58%
Итоговая оценка минералов
88%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1043mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах