Сравнить продукты Пекан и Beechnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6900%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+1158.3%
Содержит
больше
Медь
+79.1%
Содержит
больше
Марганец
+235.6%
Содержит
больше
Калий
+148%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.46
Содержит
больше
Кальций
+6900%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+1158.3%
Содержит
больше
Медь
+79.1%
Содержит
больше
Марганец
+235.6%
Содержит
больше
Калий
+148%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.46
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1309.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+225.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+413.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.925
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1309.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+225.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+413.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.925
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+47.9%
Содержит
больше
Жиры
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Содержит
больше
Вода
+87.5%
Содержит
больше
Другое
+150%
Содержит
больше
Белки
+47.9%
Содержит
больше
Жиры
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Содержит
больше
Вода
+87.5%
Содержит
больше
Другое
+150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.719
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 20.089
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.719
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 20.089
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.26g | 33.5g |
|
|
| Белки | 9.17g | 6.2g |
|
| Жиры | 71.97g | 50g |
|
| Углеводы | 13.86g | 33.5g |
|
| Калорийность | 691kcal | 576kcal |
|
| Крахмал | 0.46g |
|
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 3.97g |
|
|
| Клетчатка | 9.6g |
|
|
| Кальций | 70mg | 1mg |
|
| Железо | 2.53mg | 2.46mg |
|
| Магний | 121mg | 0mg |
|
| Фосфор | 277mg | 0mg |
|
| Калий | 410mg | 1017mg |
|
| Натрий | 0mg | 38mg |
|
| Цинк | 4.53mg | 0.36mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.67mg |
|
| Марганец | 4.5mg | 1.341mg |
|
| Селен | 3.8µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.4mg |
|
|
| Витамин C | 1.1mg | 15.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.304mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.371mg |
|
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.877mg |
|
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.925mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.684mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 113µg |
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.093mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.306mg | 0.221mg |
|
| Изолейцин | 0.336mg | 0.245mg |
|
| Лейцин | 0.598mg | 0.367mg |
|
| Лизин | 0.287mg | 0.367mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.146mg |
|
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.262mg |
|
| Валин | 0.411mg | 0.346mg |
|
| Гистидин | 0.262mg | 0.172mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.18g | 5.719g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 21.892g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 20.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
44%
Итоговая оценка минералов
149%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.461g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах