Сравнить продукты Пекан и Beechnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6900% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +148% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +413.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.719g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~20.089g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 1.341mg | 137% |
| Медь | 1.2mg | 0.67mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 21.892g | 47% |
| Фосфор | 277mg | 0mg | 40% |
| Цинк | 4.53mg | 0.36mg | 38% |
| Клетчатка | 9.6g | 38% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.684mg | 36% |
| Жиры | 71.97g | 50g | 34% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.304mg | 30% |
| Магний | 121mg | 0mg | 29% |
| Витамин B9 | 22µg | 113µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.371mg | 19% |
| Калий | 410mg | 1017mg | 18% |
| Витамин C | 1.1mg | 15.5mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 20.089g | 10% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Кальций | 70mg | 1mg | 7% |
| Углеводы | 13.86g | 33.5g | 7% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Калорийность | 691kcal | 576kcal | 6% |
| Белки | 9.17g | 6.2g | 6% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 5.719g | 2% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.877mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 38mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.925mg | 1% |
| Железо | 2.53mg | 2.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.367mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.367mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.146mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.262mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.346mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
41%
Итоговая оценка минералов
149%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.461g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах