Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Перец чили
  5. Compare
  6. Перец чили vs. Onion rings

Сравнить продукты Перец чили и Onion rings

Сравнить

Инфографика

Перец чили vs Onion rings infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Перец чили
Перец чили
4
:
6
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Калий +161.8%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Медь +76.7%
Содержит больше Кальций +121.4%
Содержит больше Железо +21.4%
Содержит больше Фосфор +65.1%
Содержит больше Цинк +61.5%
Содержит больше Марганец +86.1%
Содержит больше Селен +1020%
Перец чили
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 39% 17% 19% 29% 2% 8% 43% 25% 3%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Калий +161.8%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Медь +76.7%
Содержит больше Кальций +121.4%
Содержит больше Железо +21.4%
Содержит больше Фосфор +65.1%
Содержит больше Цинк +61.5%
Содержит больше Марганец +86.1%
Содержит больше Селен +1020%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Перец чили
Перец чили
4
:
6
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин C +8881.3%
Содержит больше Витамин B6 +332.5%
Содержит больше Витамин B1 +156.9%
Содержит больше Витамин B2 +34.9%
Содержит больше Витамин B5 +46.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.5%
Содержит больше Витамин K +143.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.349
Перец чили
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 58% 14% 0% 479% 18% 20% 24% 13% 117% 18% 0% 35%
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин C +8881.3%
Содержит больше Витамин B6 +332.5%
Содержит больше Витамин B1 +156.9%
Содержит больше Витамин B2 +34.9%
Содержит больше Витамин B5 +46.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.5%
Содержит больше Витамин K +143.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.349

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Перец чили
Перец чили
1
:
4
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Вода +89.8%
Содержит больше Белки +121.4%
Содержит больше Жиры +3150%
Содержит больше Углеводы +283.5%
Содержит больше Другое +62.8%
Перец чили
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Вода +89.8%
Содержит больше Белки +121.4%
Содержит больше Жиры +3150%
Содержит больше Углеводы +283.5%
Содержит больше Другое +62.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Перец чили
Перец чили
1
:
2
Onion rings
Onion rings
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12400%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3093.7%
Перец чили
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: 0.239 г
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12400%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3093.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Перец чили Onion rings
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец чили Onion rings Мнение
7.31g 31.59g Onion rings
Белки 1.87g 4.14g Onion rings
Жиры 0.44g 14.3g Onion rings
Углеводы 8.81g 33.79g Onion rings
Калорийность 40kcal 276kcal Onion rings
Крахмал 25.58g Onion rings
Фруктоза 1.26g Onion rings
Сахар 5.3g 5.1g Onion rings
Клетчатка 1.5g 2.2g Onion rings
Кальций 14mg 31mg Onion rings
Железо 1.03mg 1.25mg Onion rings
Магний 23mg 17mg Перец чили
Фосфор 43mg 71mg Onion rings
Калий 322mg 123mg Перец чили
Натрий 9mg 370mg Перец чили
Цинк 0.26mg 0.42mg Onion rings
Медь 0.129mg 0.073mg Перец чили
Марганец 0.187mg 0.348mg Onion rings
Селен 0.5µg 5.6µg Onion rings
Витамин A 952IU 0IU Перец чили
Витамин A, RAE 48µg 0µg Перец чили
Витамин E 0.69mg 0.46mg Перец чили
Витамин C 143.7mg 1.6mg Перец чили
Витамин B1 0.072mg 0.185mg Onion rings
Витамин B2 0.086mg 0.116mg Onion rings
Витамин B3 1.244mg 1.349mg Onion rings
Витамин B5 0.201mg 0.294mg Onion rings
Витамин B6 0.506mg 0.117mg Перец чили
Витамин B9, общий 23µg 33µg Onion rings
Витамин K 14µg 34.1µg Onion rings
Триптофан 0.026mg 0.07mg Onion rings
Треонин 0.074mg 0.15mg Onion rings
Изолейцин 0.065mg 0.214mg Onion rings
Лейцин 0.105mg 0.35mg Onion rings
Лизин 0.089mg 0.151mg Onion rings
Метионин 0.024mg 0.081mg Onion rings
Фенилаланин 0.062mg 0.243mg Onion rings
Валин 0.084mg 0.216mg Onion rings
Гистидин 0.041mg 0.109mg Onion rings
Транс-жиры 0g 0.053g Перец чили
Насыщенные жиры 0.042g 2.137g Перец чили
Мононенасыщенные жиры 0.024g 3g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 0.239g 7.633g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Перец чили Onion rings
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Перец чили
Перец чили vs Помидор
Помидор
Перец чили
Перец чили vs Баклажан
Баклажан
Перец чили
Перец чили vs Болгарский перец
Болгарский перец
Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
Перец чили
22%
Onion rings
Итоговая оценка минералов
18%
Перец чили
27%
Onion rings

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.095g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion rings
Onion rings содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion rings
Гликемический индекс продукта Onion rings ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion rings
Onion rings дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец чили - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.