Сравнить продукты Печень говяжья и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+338.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+57.7%
Содержит
больше
Медь
+7747.8%
Содержит
больше
Марганец
+1518.2%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Селен
+63.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 506
Содержит
больше
Железо
+338.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+57.7%
Содержит
больше
Медь
+7747.8%
Содержит
больше
Марганец
+1518.2%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Селен
+63.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 506
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+85613.5%
Содержит
больше
Витамин E
+59.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1264.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+588.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+229.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12550%
Содержит
больше
Витамин B12
+5984.5%
Содержит
больше
Витамин K
+3200%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.4%
Содержит
больше
Витамин A
+85613.5%
Содержит
больше
Витамин E
+59.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1264.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+588.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+229.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12550%
Содержит
больше
Витамин B12
+5984.5%
Содержит
больше
Витамин K
+3200%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+280%
Содержит
больше
Вода
+369.7%
Содержит
больше
Белки
+22.9%
Содержит
больше
Жиры
+722.6%
Содержит
больше
Другое
+314.5%
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+280%
Содержит
больше
Вода
+369.7%
Содержит
больше
Белки
+22.9%
Содержит
больше
Жиры
+722.6%
Содержит
больше
Другое
+314.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1596.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338.1%
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1596.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.13g | 1.35g |
|
|
| Белки | 29.08g | 35.73g |
|
| Жиры | 5.26g | 43.27g |
|
| Углеводы | 5.13g | 1.35g |
|
| Калорийность | 191kcal | 548kcal |
|
| Кальций | 6mg | 10mg |
|
| Железо | 6.54mg | 1.49mg |
|
| Магний | 21mg | 30mg |
|
| Фосфор | 497mg | 506mg |
|
| Калий | 352mg | 539mg |
|
| Натрий | 79mg | 2193mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 3.36mg |
|
| Медь | 14.283mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.356mg | 0.022mg |
|
| Селен | 36.1µg | 59µg |
|
| Витамин A | 31714IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 9442µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 17.525mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 7.11mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 253µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 70.58µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.368mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 1.215mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 1.352mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 2.67mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 2.247mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.759mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 1.515mg | 1.417mg |
|
| Валин | 1.761mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 1.343mg |
|
| Холестерин | 396mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.365g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.947g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 4.859g |
|
| 0.011g | 0.199g |
|
|
| 0.659g | 4.088g |
|
|
| 0.025g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1067%
53%
Итоговая оценка минералов
567%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах