Сравнить продукты Печень говяжья и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
больше
Цинк
+98.5%
Содержит
больше
Медь
+2803%
Содержит
больше
Марганец
+39.6%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-10.1%
Содержит
больше
Селен
+51.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
больше
Цинк
+98.5%
Содержит
больше
Медь
+2803%
Содержит
больше
Марганец
+39.6%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-10.1%
Содержит
больше
Селен
+51.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+186.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+325.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37.3%
Содержит
больше
Витамин C
+842.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+132.4%
Содержит
больше
Витамин A
+186.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+325.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37.3%
Содержит
больше
Витамин C
+842.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+132.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.9%
Содержит
больше
Углеводы
+602.7%
Содержит
больше
Другое
+62.3%
Содержит
больше
Вода
+30%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.83
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Содержит
больше
Белки
+71.9%
Содержит
больше
Углеводы
+602.7%
Содержит
больше
Другое
+62.3%
Содержит
больше
Вода
+30%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.13g | 0.73g |
|
|
| Белки | 29.08g | 16.92g |
|
| Жиры | 5.26g | 4.83g |
|
| Углеводы | 5.13g | 0.73g |
|
| Калорийность | 191kcal | 119kcal |
|
| Кальций | 6mg | 8mg |
|
| Железо | 6.54mg | 8.99mg |
|
| Магний | 21mg | 19mg |
|
| Фосфор | 497mg | 297mg |
|
| Калий | 352mg | 230mg |
|
| Натрий | 79mg | 71mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 2.67mg |
|
| Медь | 14.283mg | 0.492mg |
|
| Марганец | 0.356mg | 0.255mg |
|
| Селен | 36.1µg | 54.6µg |
|
| Витамин A | 31714IU | 11078IU |
|
| Витамин A, RAE | 9442µg | 3296µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.9mg | 17.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.305mg |
|
| Витамин B2 | 3.425mg | 1.778mg |
|
| Витамин B3 | 17.525mg | 9.728mg |
|
| Витамин B5 | 7.11mg | 6.233mg |
|
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.853mg |
|
| Витамин B9, общий | 253µg | 588µg |
|
| Витамин B12 | 70.58µg | 16.58µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.368mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 1.215mg | 0.725mg |
|
| Изолейцин | 1.352mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 2.67mg | 1.512mg |
|
| Лизин | 2.247mg | 1.332mg |
|
| Метионин | 0.759mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.824mg |
|
| Валин | 1.761mg | 0.998mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.507mg |
|
| Холестерин | 396mg | 345mg |
|
| Транс-жиры | 0.365g | 0.065g |
|
| Насыщенные жиры | 2.947g | 1.563g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 1.249g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 1.306g |
|
| 0.011g | 0.005g |
|
|
| 0.659g | 0.475g |
|
|
| 0.025g | 0.006g |
|
|
| 0.017g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1067%
374%
Итоговая оценка минералов
567%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриная печень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.384g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна