Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Egg bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+220.7%
Содержит
больше
Железо
+36.9%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Цинк
+107.9%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Содержит
больше
Селен
+258.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+220.7%
Содержит
больше
Железо
+36.9%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Цинк
+107.9%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Содержит
больше
Селен
+258.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+219%
Содержит
больше
Витамин E
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B12
+260%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.4
Содержит
больше
Витамин A
+219%
Содержит
больше
Витамин E
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B12
+260%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+213.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Вода
+654.3%
Содержит
больше
Другое
+25%
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Жиры
+213.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Вода
+654.3%
Содержит
больше
Другое
+25%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.6%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
1.106 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.1g | 45.5g |
|
|
| Белки | 6.1g | 9.5g |
|
| Жиры | 18.8g | 6g |
|
| Углеводы | 68.9g | 47.8g |
|
| Калорийность | 467kcal | 287kcal |
|
| Сахар | 20.24g | 1.78g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.3g |
|
| Кальций | 29mg | 93mg |
|
| Железо | 2.22mg | 3.04mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 102mg | 106mg |
|
| Калий | 111mg | 115mg |
|
| Натрий | 282mg | 380mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.79mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.162mg |
|
| Марганец | 0.17mg | 0.5mg |
|
| Селен | 8.4µg | 30.1µg |
|
| Витамин A | 673IU | 211IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 16IU | 16IU | |
| Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.438mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 4.848mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.282mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 105µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.215mg | 0.306mg |
|
| Изолейцин | 0.277mg | 0.394mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 0.692mg |
|
| Лизин | 0.308mg | 0.311mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.475mg |
|
| Валин | 0.315mg | 0.443mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.21mg |
|
| Холестерин | 117mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 1.593g |
|
| 0.007g | 0.012g |
|
|
| 0.011g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 2.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.106g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
38%
Итоговая оценка минералов
34%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Egg bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.458g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Egg bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах