Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.1%
Содержит
больше
Железо
+85%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Селен
+320%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+386.3%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Цинк
+84.2%
Содержит
больше
Медь
+65%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Содержит
больше
Кальций
+38.1%
Содержит
больше
Железо
+85%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Селен
+320%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+386.3%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Цинк
+84.2%
Содержит
больше
Медь
+65%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+56.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+737.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Содержит
больше
Витамин E
+56.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+737.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1466.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Вода
+487%
Содержит
больше
Другое
+75%
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Жиры
+1466.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Вода
+487%
Содержит
больше
Другое
+75%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5422%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5422%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.1g |
|
||
| Белки | 6.1g | 8.7g |
|
| Жиры | 18.8g | 1.2g |
|
| Углеводы | 68.9g | 60.3g |
|
| Калорийность | 467kcal | 281kcal |
|
| Сахар | 20.24g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 3.1g |
|
| Кальций | 29mg | 21mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.2mg |
|
| Магний | 12mg | 27mg |
|
| Фосфор | 102mg | 496mg |
|
| Калий | 111mg | 125mg |
|
| Натрий | 282mg | 796mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.33mg |
|
| Марганец | 0.17mg | 0.5mg |
|
| Селен | 8.4µg | 2µg |
|
| Витамин A | 673IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.084mg |
|
|
| Треонин | 0.215mg |
|
|
| Изолейцин | 0.277mg |
|
|
| Лейцин | 0.471mg |
|
|
| Лизин | 0.308mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.299mg |
|
|
| Валин | 0.315mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Холестерин | 117mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.2g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.011g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
34%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 514mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лаваш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лаваш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.851g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна