Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Селен
+314.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+514.3%
Содержит
больше
Калий
+912.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+276.7%
Содержит
больше
Марганец
+20.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 34
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Селен
+314.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+514.3%
Содержит
больше
Калий
+912.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+276.7%
Содержит
больше
Марганец
+20.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 34
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+628%
Содержит
больше
Витамин B2
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин E
+766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1130.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+628%
Содержит
больше
Витамин B2
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин E
+766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1130.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+130.8%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+372.7%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+886.1%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Белки
+130.8%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+372.7%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+886.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 15.77g | ||
Белки | 4.2g | 1.82g | |
Жиры | 2.7g | 0.75g | |
Углеводы | 84g | 17.77g | |
Калорийность | 378kcal | 80kcal | |
Сахар | 45.42g | 1.7g | |
Клетчатка | 1.6g | 2g | |
Кальций | 12mg | 16mg | |
Железо | 1.44mg | 0.6mg | |
Магний | 7mg | 43mg | |
Фосфор | 35mg | 34mg | |
Калий | 41mg | 415mg | |
Натрий | 31mg | 13mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.34mg | |
Медь | 0.06mg | 0.226mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.229mg | |
Селен | 2.9µg | 0.7µg | |
Витамин A | 3IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.26mg | |
Витамин C | 0mg | 5mg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 0.75mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.203mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.16mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.061mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.123mg | 0.036mg | |
Изолейцин | 0.165mg | 0.051mg | |
Лейцин | 0.295mg | 0.074mg | |
Лизин | 0.157mg | 0.057mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.013mg | |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.045mg | |
Валин | 0.192mg | 0.073mg | |
Гистидин | 0.088mg | 0.03mg | |
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.669g | 0.203g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.154g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.154g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
15%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.466g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах