Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Пикша
  5. Compare
  6. Пикша vs. Fish sticks

Сравнить продукты Пикша и Fish sticks

Сравнить

Инфографика

Пикша vs Fish sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пикша
Пикша
5
:
5
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Фосфор +45.5%
Содержит больше Калий +89.7%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Содержит больше Селен +101.9%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Медь +126.9%
Содержит больше Марганец +1300%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Пикша
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 8% 19% 120% 31% 35% 11% 9% 2% 173%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Содержит больше Фосфор +45.5%
Содержит больше Калий +89.7%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Содержит больше Селен +101.9%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Медь +126.9%
Содержит больше Марганец +1300%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пикша
Пикша
6
:
5
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Витамин A +244.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +168.2%
Содержит больше Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6 +319.2%
Содержит больше Витамин B12 +121.9%
Содержит больше Витамин E +1150.9%
Содержит больше Витамин B1 +430.4%
Содержит больше Витамин B2 +68.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +84.6%
Содержит больше Витамин K +4600%
Пикша
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 11% 18% 0% 6% 16% 78% 30% 76% 10% 267% 1%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Содержит больше Витамин A +244.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +168.2%
Содержит больше Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6 +319.2%
Содержит больше Витамин B12 +121.9%
Содержит больше Витамин E +1150.9%
Содержит больше Витамин B1 +430.4%
Содержит больше Витамин B2 +68.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +84.6%
Содержит больше Витамин K +4600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пикша
Пикша
2
:
3
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Белки +81.6%
Содержит больше Вода +60.9%
Содержит больше Жиры +2850.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Пикша
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +81.6%
Содержит больше Вода +60.9%
Содержит больше Жиры +2850.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пикша
Пикша
1
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4214.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3735.3%
Пикша
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: 0.204 г
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4214.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3735.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пикша Fish sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пикша Fish sticks Мнение
0g 20.16g Fish sticks
Белки 19.99g 11.01g Пикша
Жиры 0.55g 16.23g Fish sticks
Углеводы 0g 21.66g Fish sticks
Калорийность 90kcal 277kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 0g 1.65g Пикша
Клетчатка 0g 1.5g Fish sticks
Кальций 14mg 16mg Fish sticks
Железо 0.21mg 0.84mg Fish sticks
Магний 26mg 25mg Пикша
Фосфор 278mg 191mg Пикша
Калий 351mg 185mg Пикша
Натрий 261mg 402mg Пикша
Цинк 0.4mg 0.42mg Fish sticks
Медь 0.026mg 0.059mg Fish sticks
Марганец 0.013mg 0.182mg Fish sticks
Селен 31.7µg 15.7µg Пикша
Витамин A 62IU 18IU Пикша
Витамин A, RAE 21µg 4µg Пикша
Витамин E 0.55mg 6.88mg Fish sticks
Витамин D 23IU 1IU Пикша
Витамин D 0.6µg 0µg Пикша
Витамин B1 0.023mg 0.122mg Fish sticks
Витамин B2 0.069mg 0.116mg Fish sticks
Витамин B3 4.119mg 1.536mg Пикша
Витамин B5 0.494mg 0.272mg Пикша
Витамин B6 0.327mg 0.078mg Пикша
Витамин B9, общий 13µg 24µg Fish sticks
Витамин B12 2.13µg 0.96µg Пикша
Витамин K 0.1µg 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.26mg 0.122mg Пикша
Треонин 1.015mg 0.372mg Пикша
Изолейцин 1.067mg 0.429mg Пикша
Лейцин 1.882mg 0.852mg Пикша
Лизин 2.126mg 0.795mg Пикша
Метионин 0.686mg 0.296mg Пикша
Фенилаланин 0.904mg 0.47mg Пикша
Валин 1.193mg 0.5mg Пикша
Гистидин 0.682mg 0.23mg Пикша
Холестерин 66mg 28mg Fish sticks
Транс-жиры 0.005g 0.124g Пикша
Насыщенные жиры 0.111g 3.733g Пикша
0.109g 0.088g Пикша
0.051g 0.05g Пикша
0.006g 0.004g Пикша
Мононенасыщенные жиры 0.074g 3.193g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 0.204g 7.824g Fish sticks
0.001g 0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пикша Fish sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пикша
Пикша vs Палтусы сырые
Палтусы сырые
Пикша
Пикша vs Скумбрия
Скумбрия
Пикша
Пикша vs Сайра сырая
Сайра сырая
Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Пикша
34%
Fish sticks
Итоговая оценка минералов
41%
Пикша
35%
Fish sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.622g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пикша
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fish sticks
Fish sticks дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients
  2. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.