Сравнить продукты Пирожок и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+100.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Цинк
+1077.1%
Содержит
больше
Селен
+22.3%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1129.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+100.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Цинк
+1077.1%
Содержит
больше
Селен
+22.3%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1129.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+166%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1950%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+166%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1950%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+240.2%
Содержит
больше
Жиры
+49.4%
Содержит
больше
Вода
+121.6%
Содержит
больше
Другое
+254.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+240.2%
Содержит
больше
Жиры
+49.4%
Содержит
больше
Вода
+121.6%
Содержит
больше
Другое
+254.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.8%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 53.5g |
|
|
| Белки | 14.63g | 4.3g |
|
| Жиры | 15.69g | 10.5g |
|
| Углеводы | 0g | 54.6g |
|
| Калорийность | 204kcal | 326kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 1.1g |
|
| Кальций | 7mg | 21mg |
|
| Железо | 1.93mg | 1.4mg |
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Фосфор | 145mg | 58mg |
|
| Калий | 269mg | 134mg |
|
| Натрий | 74mg | 302mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.209mg |
|
| Селен | 14.8µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 493IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 106µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.446mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.053mg |
|
|
| Треонин | 0.15mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.327mg |
|
|
| Лизин | 0.18mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.218mg |
|
|
| Валин | 0.209mg |
|
|
| Гистидин | 0.113mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 43mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 2.237g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 4.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
20%
Итоговая оценка минералов
40%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.096g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах