Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Пита
  5. Compare
  6. Пита vs. Pie crust

Сравнить продукты Пита и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Пита vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пита
Пита
8
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Кальций +41%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит больше Калий +87.5%
Содержит меньше Натрий -28.8%
Содержит больше Цинк +110%
Содержит больше Медь +124%
Содержит больше Марганец +52.7%
Содержит больше Железо +58.6%
Пита
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 53% 19% 42% 11% 70% 23% 56% 63% 0%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Кальций +41%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит больше Калий +87.5%
Содержит меньше Натрий -28.8%
Содержит больше Цинк +110%
Содержит больше Медь +124%
Содержит больше Марганец +52.7%
Содержит больше Железо +58.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пита
Пита
1
:
5
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин B5 +48.1%
Содержит больше Витамин B1 +46.8%
Содержит больше Витамин B2 +119.6%
Содержит больше Витамин B3 +27.3%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +333.3%
Пита
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 67% 23% 41% 24% 8% 18% 0% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин B5 +48.1%
Содержит больше Витамин B1 +46.8%
Содержит больше Витамин B2 +119.6%
Содержит больше Витамин B3 +27.3%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +333.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пита
Пита
3
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Белки +31.9%
Содержит больше Вода +322.4%
Содержит больше Жиры +2516.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Пита
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +31.9%
Содержит больше Вода +322.4%
Содержит больше Жиры +2516.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Одинаковое количество вещества Другое - 2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пита
Пита
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16935.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +641.7%
Пита
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: 0.535 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16935.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +641.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пита Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пита Pie crust Мнение
53.5g 52.1g Пита
Белки 9.1g 6.9g Пита
Жиры 1.2g 31.4g Pie crust
Углеводы 55.7g 52.1g Пита
Калорийность 275kcal 518kcal Pie crust
Клетчатка 2.2g Пита
Кальций 86mg 61mg Пита
Железо 1.4mg 2.22mg Pie crust
Магний 26mg 15mg Пита
Фосфор 97mg 86mg Пита
Калий 120mg 64mg Пита
Натрий 536mg 753mg Пита
Цинк 0.84mg 0.4mg Пита
Медь 0.168mg 0.075mg Пита
Марганец 0.481mg 0.315mg Пита
Селен 22.9µg Pie crust
Витамин B1 0.267mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.097mg 0.213mg Pie crust
Витамин B3 2.142mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.397mg 0.268mg Пита
Витамин B6 0.034mg 0.064mg Pie crust
Витамин B9, общий 24µg 104µg Pie crust
Триптофан 0.105mg 0.08mg Пита
Треонин 0.257mg 0.184mg Пита
Изолейцин 0.349mg 0.255mg Пита
Лейцин 0.634mg 0.476mg Пита
Лизин 0.219mg 0.133mg Пита
Метионин 0.16mg 0.121mg Пита
Фенилаланин 0.446mg 0.339mg Пита
Валин 0.394mg 0.289mg Пита
Гистидин 0.195mg 0.146mg Пита
Насыщенные жиры 0.166g 7.974g Пита
Мононенасыщенные жиры 0.105g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 0.535g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пита Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пита
Пита vs Савоярди
Савоярди
Пита
Пита vs Английские маффины
Английские маффины
Пита
Пита vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Пита
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
36%
Пита
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.808g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пита
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pie crust
Продукт Pie crust более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.