Сравнить продукты Плоды шиповника и Rose apple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+482.8%
Содержит
больше
Железо
+1414.3%
Содержит
больше
Магний
+1280%
Содержит
больше
Фосфор
+662.5%
Содержит
больше
Калий
+248.8%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Содержит
больше
Медь
+606.3%
Содержит
больше
Марганец
+3417.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+482.8%
Содержит
больше
Железо
+1414.3%
Содержит
больше
Магний
+1280%
Содержит
больше
Фосфор
+662.5%
Содержит
больше
Калий
+248.8%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Содержит
больше
Медь
+606.3%
Содержит
больше
Марганец
+3417.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1181.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1810.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+1181.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1810.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+166.7%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+570.5%
Содержит
больше
Другое
+195%
Содержит
больше
Вода
+58.5%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+166.7%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+570.5%
Содержит
больше
Другое
+195%
Содержит
больше
Вода
+58.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.12g | 5.7g |
|
|
| Белки | 1.6g | 0.6g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.3g |
|
| Углеводы | 38.22g | 5.7g |
|
| Калорийность | 162kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g |
|
|
| Сахар | 2.58g |
|
|
| Клетчатка | 24.1g |
|
|
| Кальций | 169mg | 29mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.07mg |
|
| Магний | 69mg | 5mg |
|
| Фосфор | 61mg | 8mg |
|
| Калий | 429mg | 123mg |
|
| Натрий | 4mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.029mg |
|
| Витамин A | 4345IU | 339IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 17µg |
|
| Витамин E | 5.84mg |
|
|
| Витамин C | 426mg | 22.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.076mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин K | 25.9µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
10%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс