Сравнить продукты Плоды шиповника и Джамбоза (розовое яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +482.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +606.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +662.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3417.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1810.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1176.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +570.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 22.3mg | 449% |
| Клетчатка | 24.1g | 96% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.029mg | 43% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Витамин A | 217µg | 17µg | 22% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Магний | 69mg | 5mg | 15% |
| Кальций | 169mg | 29mg | 14% |
| Железо | 1.06mg | 0.07mg | 12% |
| Углеводы | 38.22g | 5.7g | 11% |
| Медь | 0.113mg | 0.016mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.03mg | 10% |
| Калий | 429mg | 123mg | 9% |
| Фосфор | 61mg | 8mg | 8% |
| Калорийность | 162kcal | 25kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.8mg | 3% |
| Белки | 1.6g | 0.6g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Жиры | 0.34g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 5.7g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
8%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамбоза (розовое яблоко) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс