Сравнить продукты Помело и Roselle (Hibiscus sabdariffa)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Кальций
+5275%
Содержит
больше
Железо
+1245.5%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Кальций
+5275%
Содержит
больше
Железо
+1245.5%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+209.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3487.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.028
Содержит
больше
Витамин C
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+209.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3487.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.028
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+1500%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+1500%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 11.31g |
|
|
| Белки | 0.76g | 0.96g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.64g |
|
| Углеводы | 9.62g | 11.31g |
|
| Калорийность | 38kcal | 49kcal |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 4mg | 215mg |
|
| Железо | 0.11mg | 1.48mg |
|
| Магний | 6mg | 51mg |
|
| Фосфор | 17mg | 37mg |
|
| Калий | 216mg | 208mg |
|
| Натрий | 1mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.08mg |
|
|
| Медь | 0.048mg |
|
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Витамин A | 8IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 14µg |
|
| Витамин C | 61mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах