Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Проволоне
  5. Compare
  6. Проволоне vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Проволоне и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Проволоне vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Проволоне
Проволоне
8
:
2
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит больше Кальций +679.4%
Содержит больше Железо +372.7%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +363.6%
Содержит больше Цинк +546%
Содержит больше Медь +44.4%
Содержит больше Селен +68.6%
Содержит меньше Натрий -64.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Проволоне
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 227% 20% 20% 213% 13% 115% 89% 9% 2% 80%
Сливочный сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Содержит больше Кальций +679.4%
Содержит больше Железо +372.7%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +363.6%
Содержит больше Цинк +546%
Содержит больше Медь +44.4%
Содержит больше Селен +68.6%
Содержит меньше Натрий -64.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Проволоне
Проволоне
7
:
4
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +39.6%
Содержит больше Витамин B3 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +563.6%
Содержит больше Витамин A +26.3%
Содержит больше Витамин E +273.9%
Содержит больше Витамин B1 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.517
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.1
Проволоне
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 53% 5% 15% 0% 5% 75% 3% 29% 17% 8% 183% 6%
Сливочный сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +39.6%
Содержит больше Витамин B3 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +563.6%
Содержит больше Витамин A +26.3%
Содержит больше Витамин E +273.9%
Содержит больше Витамин B1 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.517
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Проволоне
Проволоне
2
:
3
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит больше Белки +315.9%
Содержит больше Другое +270.9%
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Углеводы +157.9%
Содержит больше Вода +28.5%
Проволоне
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Сливочный сыр
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше Белки +315.9%
Содержит больше Другое +270.9%
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Углеводы +157.9%
Содержит больше Вода +28.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Проволоне
Проволоне
1
:
2
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.8%
Проволоне
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: 0.769 г
Сливочный сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Проволоне Сливочный сыр
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Сливочный сыр Мнение
2.14g 5.52g Сливочный сыр
Белки 25.58g 6.15g Проволоне
Жиры 26.62g 34.44g Сливочный сыр
Углеводы 2.14g 5.52g Сливочный сыр
Калорийность 351kcal 350kcal Проволоне
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Сахар 0.56g 3.76g Проволоне
Кальций 756mg 97mg Проволоне
Железо 0.52mg 0.11mg Проволоне
Магний 28mg 9mg Проволоне
Фосфор 496mg 107mg Проволоне
Калий 138mg 132mg Проволоне
Натрий 876mg 314mg Сливочный сыр
Цинк 3.23mg 0.5mg Проволоне
Медь 0.026mg 0.018mg Проволоне
Марганец 0.01mg 0.011mg Сливочный сыр
Селен 14.5µg 8.6µg Проволоне
Витамин A 880IU 1111IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 236µg 308µg Сливочный сыр
Витамин E 0.23mg 0.86mg Сливочный сыр
Витамин D 20IU 0IU Проволоне
Витамин D 0.5µg 0µg Проволоне
Витамин B1 0.019mg 0.023mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.321mg 0.23mg Проволоне
Витамин B3 0.156mg 0.091mg Проволоне
Витамин B5 0.476mg 0.517mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.073mg 0.056mg Проволоне
Витамин B9, общий 10µg 9µg Проволоне
Витамин B12 1.46µg 0.22µg Проволоне
Витамин K 2.2µg 2.1µg Проволоне
Триптофан 0.345mg 0.069mg Проволоне
Треонин 0.982mg 0.233mg Проволоне
Изолейцин 1.091mg 0.324mg Проволоне
Лейцин 2.297mg 0.657mg Проволоне
Лизин 2.646mg 0.567mg Проволоне
Метионин 0.686mg 0.191mg Проволоне
Фенилаланин 1.287mg 0.291mg Проволоне
Валин 1.64mg 0.395mg Проволоне
Гистидин 1.115mg 0.175mg Проволоне
Холестерин 69mg 101mg Проволоне
Насыщенные жиры 17.078g 20.213g Проволоне
0g 0.01g Сливочный сыр
0g 0.02g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 7.393g 8.907g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 0.769g 1.483g Сливочный сыр
0.007g Сливочный сыр
0.807g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Проволоне Сливочный сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Проволоне
Проволоне vs Пор-Салю
Пор-Салю
Проволоне
Проволоне vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Проволоне
Проволоне vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Проволоне
19%
Сливочный сыр
Итоговая оценка минералов
78%
Проволоне
21%
Сливочный сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Проволоне
Проволоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.135g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Проволоне
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.