Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +51.4%
Содержит меньше Натрий -62.9%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +428.6%
Содержит больше Железо +282.4%
Содержит больше Магний +145%
Содержит больше Фосфор +65.5%
Содержит больше Калий +96.7%
Содержит больше Цинк +106.3%
Содержит больше Медь +80.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 13% 15% 38% 14% 13% 14% 37% 13% 21%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Содержит больше Кальций +51.4%
Содержит меньше Натрий -62.9%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +428.6%
Содержит больше Железо +282.4%
Содержит больше Магний +145%
Содержит больше Фосфор +65.5%
Содержит больше Калий +96.7%
Содержит больше Цинк +106.3%
Содержит больше Медь +80.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +139.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B12 +106.7%
Содержит больше Витамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +242.1%
Содержит больше Витамин B3 +2636.8%
Содержит больше Витамин B5 +35%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин K +1866.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 2% 34% 0% 10% 37% 3% 20% 7% 3% 39% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Содержит больше Витамин A +139.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B12 +106.7%
Содержит больше Витамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +242.1%
Содержит больше Витамин B3 +2636.8%
Содержит больше Витамин B5 +35%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин K +1866.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4470.6%
Содержит больше Белки +201.6%
Содержит больше Жиры +894.9%
Содержит больше Углеводы +182%
Содержит больше Другое +133.7%
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Вода +4470.6%
Содержит больше Белки +201.6%
Содержит больше Жиры +894.9%
Содержит больше Углеводы +182%
Содержит больше Другое +133.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1221.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2500%
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: 0.18 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1221.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2500%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пудинг Reesesticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Reesesticks Мнение
18.84g 52.08g Reesesticks
Белки 3.16g 9.53g Reesesticks
Жиры 3.15g 31.34g Reesesticks
Углеводы 19.64g 55.38g Reesesticks
Калорийность 120kcal 521kcal Reesesticks
Сахар 11.96g 40.33g Пудинг
Клетчатка 0.8g 3.3g Reesesticks
Кальций 106mg 70mg Пудинг
Железо 0.34mg 1.3mg Reesesticks
Магний 20mg 49mg Reesesticks
Фосфор 87mg 144mg Reesesticks
Калий 150mg 295mg Reesesticks
Натрий 98mg 264mg Пудинг
Цинк 0.48mg 0.99mg Reesesticks
Медь 0.111mg 0.2mg Reesesticks
Марганец 0.097mg 0mg Пудинг
Селен 3.7µg 0.7µg Пудинг
Витамин A 139IU 58IU Пудинг
Витамин A, RAE 39µg 14µg Пудинг
Витамин E 0.06mg 2.77mg Reesesticks
Витамин D 44IU 0IU Пудинг
Витамин D 1.1µg 0µg Пудинг
Витамин C 0mg 0.6mg Reesesticks
Витамин B1 0.038mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 0.157mg 0.1mg Пудинг
Витамин B3 0.133mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.326mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.03mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 4µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0.31µg 0.15µg Пудинг
Витамин K 0.3µg 5.9µg Reesesticks
Холестерин 9mg 6mg Reesesticks
Насыщенные жиры 1.81g 13.21g Пудинг
Мононенасыщенные жиры 0.819g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 0.18g 4.68g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пудинг Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Пудинг
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
21%
Пудинг
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.