Reesesticks состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Reesesticks
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 521 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 52.08 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 serving 1.5 oz (42 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 1.6 (кислотный) |
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 95% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 94% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 91% of foods
Мононенасыщенные жиры ⓘHigher in Мононенасыщенные жиры content than 85% of foods
ⓘHigher in content than 83% of foods
Reesesticks calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 521 | |
| Calories in 1 serving 1.5 oz | 219 | 42 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
70 мг of 1,000 мг
7%
Железо:
1.3 мг of 8 мг
16%
Магний:
49 мг of 420 мг
12%
Фосфор:
144 мг of 700 мг
21%
Калий:
295 мг of 3,400 мг
9%
Натрий:
264 мг of 2,300 мг
11%
Цинк:
0.99 мг of 11 мг
9%
Медь:
0.2 мг of 1 мг
22%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0.7 µg of 55 µg
1%
Холин:
28.2 мг of 550 мг
5%
Минералы - Относительный график
Магний
49 мг
TOP 22%
Кальций
70 мг
TOP 28%
Медь
0.2 мг
TOP 31%
Натрий
264 мг
TOP 37%
Калий
295 мг
TOP 38%
Железо
1.3 мг
TOP 52%
Фосфор
144 мг
TOP 54%
Цинк
0.99 мг
TOP 54%
Холин
28.2 мг
TOP 71%
Селен
0.7 µg
TOP 86%
Марганец
0 мг
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
58 IU of 5,000 IU
1%
Витамин E:
2.77 мг of 15 мг
18%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0.6 мг of 90 мг
1%
Витамин B1:
0.13 мг of 1 мг
11%
Витамин B2:
0.1 мг of 1 мг
8%
Витамин B3:
3.64 мг of 16 мг
23%
Витамин B5:
0.44 мг of 5 мг
9%
Витамин B6:
0.08 мг of 1 мг
6%
Витамин B9, общий:
40 µg of 400 µg
10%
Витамин B12:
0.15 µg of 2 µg
6%
Витамин K:
5.9 µg of 120 µg
5%
Витамины - Относительный график
Витамин B9, общий
40 µg
TOP 38%
Витамин E
2.77 мг
TOP 38%
Витамин B1
0.13 мг
TOP 42%
Витамин B3
3.64 мг
TOP 45%
Витамин C
0.6 мг
TOP 46%
Витамин A
58 IU
TOP 48%
Витамин K
5.9 µg
TOP 54%
Витамин B12
0.15 µg
TOP 60%
Витамин B5
0.44 мг
TOP 63%
Витамин B2
0.1 мг
TOP 69%
Витамин B6
0.08 мг
TOP 70%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 19%
9.53 г of 50 г
19%
Жиры:
Daily Value: 48%
31.34 г of 65 г
48%
Углеводы:
Daily Value: 18%
55.38 г of 300 г
18%
Вода:
Daily Value: 0%
1.6 г of 2,000 г
0%
Другое:
2.15 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
13.21 г
Мононенасыщенные жиры:
10.82 г
Полиненасыщенные жиры:
4.68 г
Распределение пищевых волокон для продукта Reesesticks
Сахар:
40.33 г
Клетчатка:
3.3 г
Другое:
11.75 г
Значения всех питательных веществ для продукта Reesesticks в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 521kcal | 26% | 5% |
В 11.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 9.53g | 23% | 45% |
В 3.4 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 31.34g | 48% | 6% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.6mg | 1% | 46% |
В 88.3 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 52.08g | N/A | 17% |
Столькое же сколько и в Шоколад
|
|
| Углеводы | 55.38g | 18% | 18% |
В 2 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 6mg | 2% | 51% |
В 62.2 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 1.3mg | 16% | 52% |
В 2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 70mg | 7% | 28% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 295mg | 9% | 38% |
В 2 раз(а) больше чем Огурец
|
| Магний | 49mg | 12% | 22% |
В 2.9 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 40.33g | N/A | 25% |
В 4.5 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 3.3g | 13% | 25% |
В 1.4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Медь | 0.2mg | 22% | 31% |
В 1.4 раз(а) больше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.99mg | 9% | 54% |
В 6.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 144mg | 21% | 54% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 264mg | 11% | 37% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 58IU | 1% | 48% |
В 288 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 2% | 46% | |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | 38% |
В 1.9 раз(а) больше чем Киви
|
| Марганец | 0mg | 0% | 100% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | 86% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 11% | 42% |
В 2 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | 69% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 23% | 45% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | 63% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | 70% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0.15µg | 6% | 60% |
В 4.7 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 5.9µg | 5% | 54% |
В 17.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 10% | 38% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 13.21g | 66% | 9% |
В 2.2 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.82g | N/A | 15% |
В 1.1 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.68g | N/A | 18% |
В 10.1 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 521
% дневной дозы*
48%
Жиры
31г
59%
Насыщенные жиры 13г
2%
Холестерин 6мг
11%
Соль 264мг
18%
Углеводы
55г
12%
Пищевые волокна
3г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
10г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
70мг
7%
Железо
1мг
13%
Калий
295мг
9%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже