Сравнить продукты Пудинг и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Содержит
больше
Железо
+138.2%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
больше
Цинк
+120.8%
Содержит
больше
Медь
+77.5%
Содержит
больше
Марганец
+181.4%
Содержит
больше
Селен
+16.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Содержит
больше
Железо
+138.2%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
больше
Цинк
+120.8%
Содержит
больше
Медь
+77.5%
Содержит
больше
Марганец
+181.4%
Содержит
больше
Селен
+16.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин A
+107.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+23%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин E
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин K
+1766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Содержит
больше
Витамин A
+107.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+23%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин E
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин K
+1766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1628.8%
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Жиры
+688.9%
Содержит
больше
Углеводы
+229.9%
Содержит
больше
Другое
+31.5%
Содержит
больше
Вода
+1628.8%
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Жиры
+688.9%
Содержит
больше
Углеводы
+229.9%
Содержит
больше
Другое
+31.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+264.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+264.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.84g | 63.7g | ||
Белки | 3.16g | 4.91g | |
Жиры | 3.15g | 24.85g | |
Углеводы | 19.64g | 64.8g | |
Калорийность | 120kcal | 502kcal | |
Сахар | 11.96g | 48.25g | |
Клетчатка | 0.8g | 1.1g | |
Кальций | 106mg | 106mg | |
Железо | 0.34mg | 0.81mg | |
Магний | 20mg | 27mg | |
Фосфор | 87mg | 105mg | |
Калий | 150mg | 186mg | |
Натрий | 98mg | 198mg | |
Цинк | 0.48mg | 1.06mg | |
Медь | 0.111mg | 0.197mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.273mg | |
Селен | 3.7µg | 4.3µg | |
Витамин A | 139IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 39µg | 20µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.74mg | |
Витамин D | 44IU | 0IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.155mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.208mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 1.109mg | |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.33µg | |
Витамин K | 0.3µg | 5.6µg | |
Холестерин | 9mg | 7mg | |
Транс-жиры | 0.342g | ||
Насыщенные жиры | 1.81g | 18.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.988g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.628g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины