Сравнить продукты Пшеничная мука и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+24.3%
Содержит
больше
Магний
+85.9%
Содержит
больше
Фосфор
+408.9%
Содержит
больше
Цинк
+224.7%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Селен
+10800%
Содержит
больше
Кальций
+1164.3%
Содержит
больше
Калий
+31.7%
Содержит
больше
Марганец
+14.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Содержит
больше
Железо
+24.3%
Содержит
больше
Магний
+85.9%
Содержит
больше
Фосфор
+408.9%
Содержит
больше
Цинк
+224.7%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Селен
+10800%
Содержит
больше
Кальций
+1164.3%
Содержит
больше
Калий
+31.7%
Содержит
больше
Марганец
+14.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1114.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+567.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+506.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин E
+627.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.9%
Содержит
больше
Витамин K
+51750%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.076
Содержит
больше
Витамин B1
+1114.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+567.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+506.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин E
+627.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.9%
Содержит
больше
Витамин K
+51750%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.076
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+241.3%
Содержит
больше
Жиры
+564.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2734.7%
Содержит
больше
Вода
+961.8%
Содержит
больше
Другое
+24%
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+241.3%
Содержит
больше
Жиры
+564.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2734.7%
Содержит
больше
Вода
+961.8%
Содержит
больше
Другое
+24%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+950%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Насыщенные жиры:
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
2.618 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.389 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+950%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+6200%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+6200%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.62g | 1.05g |
|
|
| Белки | 10.75g | 3.15g |
|
| Жиры | 4.25g | 0.64g |
|
| Углеводы | 75.12g | 2.65g |
|
| Калорийность | 382kcal | 23kcal |
|
| Крахмал | 69.88g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.02g |
|
| Сахар | 1.66g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 1.6g |
|
| Кальций | 14mg | 177mg |
|
| Железо | 3.94mg | 3.17mg |
|
| Магний | 119mg | 64mg |
|
| Фосфор | 285mg | 56mg |
|
| Калий | 224mg | 295mg |
|
| Натрий | 4mg | 4mg | |
| Цинк | 2.63mg | 0.81mg |
|
| Медь | 0.535mg | 0.385mg |
|
| Марганец | 1.002mg | 1.148mg |
|
| Селен | 32.7µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 5275IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 264µg |
|
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.8mg |
|
| Витамин C | 0mg | 18mg |
|
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.902mg |
|
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.155mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 68µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 414.8µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.354mg | 0.104mg |
|
| Изолейцин | 0.473mg | 0.104mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 0.191mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.11mg |
|
| Метионин | 0.319mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.584mg | 0.127mg |
|
| Гистидин | 0.257mg | 0.051mg |
|
| Транс-жиры | 0.002g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.389g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.549g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
131%
Итоговая оценка минералов
94%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеничная мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.495g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс