Сравнить продукты Рыбный суп и Bean and ham soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+330.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Железо
+10100%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Цинк
+783.3%
Содержит
больше
Медь
+41.4%
Содержит
больше
Марганец
+338.5%
Содержит
больше
Селен
+330%
Одинаковое количество вещества Калий - 158
Содержит
больше
Фосфор
+330.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Железо
+10100%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Цинк
+783.3%
Содержит
больше
Медь
+41.4%
Содержит
больше
Марганец
+338.5%
Содержит
больше
Селен
+330%
Одинаковое количество вещества Калий - 158
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+266%
Содержит
больше
Витамин B5
+157%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+11600%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+266%
Содержит
больше
Витамин B5
+157%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+11600%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.9%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
0.269 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 9.66g |
|
|
| Белки | 2.26g | 4.19g |
|
| Жиры | 0.81g | 1.03g |
|
| Углеводы | 0g | 13.66g |
|
| Калорийность | 16kcal | 81kcal |
|
| Сахар | 0g | 3.17g |
|
| Клетчатка | 0g | 4g |
|
| Кальций | 3mg | 38mg |
|
| Железо | 0.01mg | 1.02mg |
|
| Магний | 7mg | 19mg |
|
| Фосфор | 56mg | 13mg |
|
| Калий | 144mg | 158mg |
|
| Натрий | 156mg | 187mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.228mg |
|
| Селен | 1µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 6IU | 702IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.39mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.324mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.128mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.1µg |
|
| Холестерин | 1mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.252g |
|
| 0.049g | 0g |
|
|
| 0.035g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.269g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах