Сравнить продукты Рыбный суп и Chicken rice soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+86.7%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-57.8%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+7700%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+92.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+86.7%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-57.8%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+7700%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+92.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+85%
Содержит
больше
Витамин B12
+430.8%
Содержит
больше
Витамин A
+40200%
Содержит
больше
Витамин E
+41.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+85%
Содержит
больше
Витамин B12
+430.8%
Содержит
больше
Витамин A
+40200%
Содержит
больше
Витамин E
+41.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+126.1%
Содержит
больше
Жиры
+64.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+315.2%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+126.1%
Содержит
больше
Жиры
+64.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+315.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.9%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 5.01g | ||
Белки | 2.26g | 5.11g | |
Жиры | 0.81g | 1.33g | |
Углеводы | 0g | 5.41g | |
Калорийность | 16kcal | 53kcal | |
Сахар | 0g | 0.6g | |
Клетчатка | 0g | 0.4g | |
Кальций | 3mg | 14mg | |
Железо | 0.01mg | 0.78mg | |
Магний | 7mg | 4mg | |
Фосфор | 56mg | 30mg | |
Калий | 144mg | 45mg | |
Натрий | 156mg | 370mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.4mg | |
Медь | 0.058mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.1mg | |
Селен | 1µg | 4.5µg | |
Витамин A | 6IU | 2418IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 122µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.24mg | |
Витамин C | 0.1mg | 1.6mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 1.186mg | 1.71mg | |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.15mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.69µg | 0.13µg | |
Витамин K | 0µg | 7.2µg | |
Холестерин | 1mg | 5mg | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.4g | |
0.049g | 0g | ||
0.035g | 0g | ||
0.017g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.28g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
10%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах