Сравнить продукты Рыбный суп и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Кальций
+9233.3%
Содержит
больше
Железо
+9900%
Содержит
больше
Магний
+385.7%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+81.9%
Содержит
больше
Цинк
+1366.7%
Содержит
больше
Медь
+193.1%
Содержит
больше
Марганец
+669.2%
Содержит
больше
Селен
+510%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Кальций
+9233.3%
Содержит
больше
Железо
+9900%
Содержит
больше
Магний
+385.7%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+81.9%
Содержит
больше
Цинк
+1366.7%
Содержит
больше
Медь
+193.1%
Содержит
больше
Марганец
+669.2%
Содержит
больше
Селен
+510%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+229%
Содержит
больше
Витамин C
+6900%
Содержит
больше
Витамин B1
+506.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+426.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+212%
Содержит
больше
Витамин B6
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1450%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+229%
Содержит
больше
Витамин C
+6900%
Содержит
больше
Витамин B1
+506.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+426.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+212%
Содержит
больше
Витамин B6
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1450%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2115.6%
Содержит
больше
Белки
+298.2%
Содержит
больше
Жиры
+270.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4748.5%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Содержит
больше
Вода
+2115.6%
Содержит
больше
Белки
+298.2%
Содержит
больше
Жиры
+270.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4748.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.14
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.14 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.14
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 61.64g |
|
|
| Белки | 2.26g | 9g |
|
| Жиры | 0.81g | 3g |
|
| Углеводы | 0g | 67.64g |
|
| Калорийность | 16kcal | 322kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 6g |
|
| Кальций | 3mg | 280mg |
|
| Железо | 0.01mg | 1mg |
|
| Магний | 7mg | 34mg |
|
| Фосфор | 56mg | 203mg |
|
| Калий | 144mg | 262mg |
|
| Натрий | 156mg | 4186mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.4mg |
|
| Селен | 1µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 7mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 3.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.7µg |
|
| Холестерин | 1mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1.86g |
|
| 0.049g |
|
||
| 0.035g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.14g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
31%
Итоговая оценка минералов
10%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4030mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.657g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах