Сравнить продукты Рыбный суп и Tartar sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+229.4%
Содержит
больше
Калий
+111.8%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Медь
+152.2%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+2400%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+105.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+229.4%
Содержит
больше
Калий
+111.8%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Медь
+152.2%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+2400%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+105.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1175.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+3350%
Содержит
больше
Витамин A
+2650%
Содержит
больше
Витамин E
+888.2%
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1175.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+3350%
Содержит
больше
Витамин A
+2650%
Содержит
больше
Витамин E
+888.2%
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+126%
Содержит
больше
Вода
+44.2%
Содержит
больше
Жиры
+1961.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+506.1%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+126%
Содержит
больше
Вода
+44.2%
Содержит
больше
Жиры
+1961.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+506.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1427.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6453.6%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
9.044 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1427.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6453.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 12.8g |
|
|
| Белки | 2.26g | 1g |
|
| Жиры | 0.81g | 16.7g |
|
| Углеводы | 0g | 13.3g |
|
| Калорийность | 16kcal | 211kcal |
|
| Сахар | 0g | 4.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 3mg | 26mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.25mg |
|
| Магний | 7mg | 6mg |
|
| Фосфор | 56mg | 17mg |
|
| Калий | 144mg | 68mg |
|
| Натрий | 156mg | 667mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.107mg |
|
| Селен | 1µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 165IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 1.68mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 0.1mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.073mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0µg | 50.4µg |
|
| Холестерин | 1mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 3.333g |
|
| 0.049g | 0.011g |
|
|
| 0.035g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 3.605g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 9.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.13g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах