Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Салями
  5. Compare
  6. Салями vs. Bear meat

Сравнить продукты Салями и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Салями vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Салями
Салями
6
:
4
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +12.4%
Содержит больше Калий +20.2%
Содержит больше Медь +141.2%
Содержит больше Селен +179.5%
Содержит больше Железо +587.8%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Цинк +250.5%
Салями
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 59% 14% 82% 28% 227% 80% 119% 128% 171%
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +12.4%
Содержит больше Калий +20.2%
Содержит больше Медь +141.2%
Содержит больше Селен +179.5%
Содержит больше Железо +587.8%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Цинк +250.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Салями
Салями
6
:
4
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +267%
Содержит больше Витамин B3 +80.7%
Содержит больше Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин K +77.8%
Содержит больше Витамин E +122.7%
Содержит больше Витамин B2 +129.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +62.5%
Салями
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 30% 0% 92% 83% 114% 73% 106% 3% 191% 8%
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +267%
Содержит больше Витамин B3 +80.7%
Содержит больше Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин K +77.8%
Содержит больше Витамин E +122.7%
Содержит больше Витамин B2 +129.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +62.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Салями
Салями
3
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Жиры +93.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +628.1%
Содержит больше Белки +48.4%
Содержит больше Вода +18.5%
Салями
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше Жиры +93.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +628.1%
Содержит больше Белки +48.4%
Содержит больше Вода +18.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Салями
Салями
2
:
1
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +96.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.4
Салями
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: 2.529 г
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +96.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.4

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Салями Bear meat
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Bear meat Мнение
2.4g 0g Салями
Белки 21.85g 32.42g Bear meat
Жиры 25.9g 13.39g Салями
Углеводы 2.4g 0g Салями
Калорийность 336kcal 259kcal Салями
Сахар 0.96g 0g Bear meat
Кальций 15mg 5mg Салями
Железо 1.56mg 10.73mg Bear meat
Магний 19mg 23mg Bear meat
Фосфор 191mg 170mg Салями
Калий 316mg 263mg Салями
Натрий 1740mg 71mg Bear meat
Цинк 2.93mg 10.27mg Bear meat
Медь 0.357mg 0.148mg Салями
Марганец 0.978mg Салями
Селен 31.3µg 11.2µg Салями
Витамин E 0.22mg 0.49mg Bear meat
Витамин D 41IU 0IU Салями
Витамин D 1µg 0µg Салями
Витамин B1 0.367mg 0.1mg Салями
Витамин B2 0.357mg 0.82mg Bear meat
Витамин B3 6.053mg 3.35mg Салями
Витамин B5 1.201mg Салями
Витамин B6 0.459mg 0.29mg Салями
Витамин B9, общий 3µg 6µg Bear meat
Витамин B12 1.52µg 2.47µg Bear meat
Витамин K 3.2µg 1.8µg Салями
Триптофан 0.114mg Салями
Треонин 0.521mg Салями
Изолейцин 0.675mg Салями
Лейцин 0.929mg Салями
Лизин 1.107mg Салями
Метионин 0.301mg Салями
Фенилаланин 0.481mg Салями
Валин 0.668mg Салями
Гистидин 0.359mg Салями
Холестерин 89mg 98mg Салями
Транс-жиры 0.586g Bear meat
Насыщенные жиры 9.316g 3.54g Bear meat
0g 0.037g Bear meat
0g 0.034g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 11.127g 5.66g Салями
Полиненасыщенные жиры 2.529g 2.4g Салями
0.084g Салями
2.104g Салями
0.126g Салями

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Салями Bear meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат
Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
Салями
56%
Bear meat
Итоговая оценка минералов
91%
Салями
92%
Bear meat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Салями
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bear meat
Bear meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1669mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.776g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bear meat
Гликемический индекс продукта Bear meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat
Bear meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.