Сравнить продукты Салями и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-20.7%
Содержит
больше
Медь
+96.2%
Содержит
больше
Марганец
+4345.5%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+164.9%
Содержит
больше
Калий
+70.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.7%
Содержит
больше
Селен
+88.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-20.7%
Содержит
больше
Медь
+96.2%
Содержит
больше
Марганец
+4345.5%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+164.9%
Содержит
больше
Калий
+70.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.7%
Содержит
больше
Селен
+88.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+31%
Содержит
больше
Витамин K
+3100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.348
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+31%
Содержит
больше
Витамин K
+3100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.348
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+260.9%
Содержит
больше
Белки
+63.5%
Содержит
больше
Жиры
+67.1%
Содержит
больше
Другое
+53%
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+260.9%
Содержит
больше
Белки
+63.5%
Содержит
больше
Жиры
+67.1%
Содержит
больше
Другое
+53%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.1%
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.4g | 1.35g | ||
Белки | 21.85g | 35.73g | |
Жиры | 25.9g | 43.27g | |
Углеводы | 2.4g | 1.35g | |
Калорийность | 336kcal | 548kcal | |
Сахар | 0.96g | 0g | |
Кальций | 15mg | 10mg | |
Железо | 1.56mg | 1.49mg | |
Магний | 19mg | 30mg | |
Фосфор | 191mg | 506mg | |
Калий | 316mg | 539mg | |
Натрий | 1740mg | 2193mg | |
Цинк | 2.93mg | 3.36mg | |
Медь | 0.357mg | 0.182mg | |
Марганец | 0.978mg | 0.022mg | |
Селен | 31.3µg | 59µg | |
Витамин A | 0IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 11µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.32mg | |
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0.367mg | 0.348mg | |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 6.053mg | 10.623mg | |
Витамин B5 | 1.201mg | 1.033mg | |
Витамин B6 | 0.459mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 2µg | |
Витамин B12 | 1.52µg | 1.16µg | |
Витамин K | 3.2µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.114mg | 0.299mg | |
Треонин | 0.521mg | 1.399mg | |
Изолейцин | 0.675mg | 1.676mg | |
Лейцин | 0.929mg | 2.782mg | |
Лизин | 1.107mg | 2.964mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.795mg | |
Фенилаланин | 0.481mg | 1.417mg | |
Валин | 0.668mg | 1.901mg | |
Гистидин | 0.359mg | 1.343mg | |
Холестерин | 89mg | 107mg | |
Транс-жиры | 0.586g | 0g | |
Насыщенные жиры | 9.316g | 14.187g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 19.065g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 4.859g | |
0.084g | 0.199g | ||
2.104g | 4.088g | ||
0.126g | 0.21g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
53%
Итоговая оценка минералов
91%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Салями содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.871g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах