Сравнить продукты Саподилла и Roselle (Hibiscus sabdariffa)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+923.8%
Содержит
больше
Железо
+85%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Содержит
больше
Кальций
+923.8%
Содержит
больше
Железо
+85%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+22.5%
Содержит
больше
Витамин A
+378.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Содержит
больше
Витамин C
+22.5%
Содержит
больше
Витамин A
+378.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+71.9%
Содержит
больше
Углеводы
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+118.2%
Содержит
больше
Вода
+11%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Жиры
+71.9%
Содержит
больше
Углеводы
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+118.2%
Содержит
больше
Вода
+11%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.66g | 11.31g |
|
|
| Белки | 0.44g | 0.96g |
|
| Жиры | 1.1g | 0.64g |
|
| Углеводы | 19.96g | 11.31g |
|
| Калорийность | 83kcal | 49kcal |
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Кальций | 21mg | 215mg |
|
| Железо | 0.8mg | 1.48mg |
|
| Магний | 12mg | 51mg |
|
| Фосфор | 12mg | 37mg |
|
| Калий | 193mg | 208mg |
|
| Натрий | 12mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.086mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 60IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 14µg |
|
| Витамин C | 14.7mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.037mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.194g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах