Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Hominy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Калий
+2788.9%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+210%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Цинк
+707.7%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Калий
+2788.9%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+210%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Цинк
+707.7%
Содержит
больше
Селен
+650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Содержит
больше
Витамин A
+44800%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+850%
Содержит
больше
Витамин B3
+869.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Содержит
больше
Витамин K
+14550%
Содержит
больше
Витамин A
+44800%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+850%
Содержит
больше
Витамин B3
+869.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Содержит
больше
Витамин K
+14550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Белки
+114.5%
Содержит
больше
Жиры
+417.6%
Содержит
больше
Углеводы
+380.1%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.48 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
14.26 г
Вода:
82.53 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Белки
+114.5%
Содержит
больше
Жиры
+417.6%
Содержит
больше
Углеводы
+380.1%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+621.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+405.1%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.123 г
Мононенасыщенные жиры:
0.231 г
Полиненасыщенные жиры:
0.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+621.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+405.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.37g | 11.76g | ||
Белки | 0.69g | 1.48g | |
Жиры | 0.17g | 0.88g | |
Углеводы | 2.97g | 14.26g | |
Калорийность | 16kcal | 72kcal | |
Фруктоза | 0.37g | ||
Сахар | 1.34g | 1.82g | |
Клетчатка | 1.6g | 2.5g | |
Кальций | 40mg | 10mg | |
Железо | 0.2mg | 0.62mg | |
Магний | 11mg | 16mg | |
Фосфор | 24mg | 35mg | |
Калий | 260mg | 9mg | |
Натрий | 80mg | 345mg | |
Цинк | 0.13mg | 1.05mg | |
Медь | 0.035mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.103mg | 0.07mg | |
Селен | 0.4µg | 3µg | |
Витамин A | 449IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.05mg | |
Витамин C | 3.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.003mg | |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.006mg | |
Витамин B3 | 0.32mg | 0.033mg | |
Витамин B5 | 0.246mg | 0.154mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.005mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 1µg | |
Витамин K | 29.3µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.02mg | 0.05mg | |
Изолейцин | 0.021mg | 0.058mg | |
Лейцин | 0.032mg | 0.202mg | |
Лизин | 0.027mg | 0.033mg | |
Метионин | 0.005mg | 0.031mg | |
Фенилаланин | 0.02mg | 0.076mg | |
Валин | 0.027mg | 0.077mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.045mg | |
Насыщенные жиры | 0.042g | 0.123g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.231g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.399g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
1%
Итоговая оценка минералов
10%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Hominy дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах