Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Somen noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Калий
+796.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+12.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+143.7%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Калий
+796.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+12.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+143.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+43%
Содержит
больше
Витамин B6
+469.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+43%
Содержит
больше
Витамин B6
+469.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+40.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+479.7%
Содержит
больше
Углеводы
+827.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Вода
+40.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+479.7%
Содержит
больше
Углеводы
+827.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.073
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.073
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 27.54g |
|
|
| Белки | 0.69g | 4g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.18g |
|
| Углеводы | 2.97g | 27.54g |
|
| Калорийность | 16kcal | 131kcal |
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| Сахар | 1.34g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 40mg | 8mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.52mg |
|
| Магний | 11mg | 2mg |
|
| Фосфор | 24mg | 27mg |
|
| Калий | 260mg | 29mg |
|
| Натрий | 80mg | 161mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.025mg |
|
| Марганец | 0.103mg | 0.251mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 449IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 3.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.033mg |
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.097mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 2µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.051mg |
|
| Треонин | 0.02mg | 0.106mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.155mg |
|
| Лейцин | 0.032mg | 0.274mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.077mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.062mg |
|
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.194mg |
|
| Валин | 0.027mg | 0.171mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.081mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.021g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.073g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2%
Итоговая оценка минералов
10%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Somen noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Somen noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Somen noodles ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Somen noodles дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах