Сравнить продукты Сладкий ролл и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Кальций
+286.1%
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+148.7%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.8
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Кальций
+286.1%
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+148.7%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15.1%
Содержит
больше
Витамин E
+57.9%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.7%
Содержит
больше
Витамин K
+436.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.102
Содержит
больше
Витамин A
+15.1%
Содержит
больше
Витамин E
+57.9%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.7%
Содержит
больше
Витамин K
+436.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.102
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+123.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+123.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.219
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.219
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 43.2g |
|
|
| Белки | 6.2g | 7.7g |
|
| Жиры | 16.4g | 13.5g |
|
| Углеводы | 50.9g | 46g |
|
| Калорийность | 372kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 31.73g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 72mg | 278mg |
|
| Железо | 1.6mg | 3.04mg |
|
| Магний | 17mg | 24mg |
|
| Фосфор | 76mg | 189mg |
|
| Калий | 111mg | 144mg |
|
| Натрий | 304mg | 668mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.22mg |
|
| Селен | 17µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 214IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 41µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 1.26mg |
|
| Витамин C | 2mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 89µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 23.6µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.458mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 66mg | 45mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 2.108g |
|
| 0.004g | 0.004g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 7.219g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
37%
Итоговая оценка минералов
35%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах