Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Сладкий ролл
  5. Compare
  6. Сладкий ролл vs. Pie crust

Сравнить продукты Сладкий ролл и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сладкий ролл
Сладкий ролл
6
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Кальций +18%
Содержит больше Магний +13.3%
Содержит больше Калий +73.4%
Содержит меньше Натрий -59.6%
Содержит больше Цинк +47.5%
Содержит больше Медь +17.3%
Содержит больше Железо +38.8%
Содержит больше Фосфор +13.2%
Содержит больше Селен +34.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Сладкий ролл
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 60% 13% 33% 10% 40% 17% 30% 40% 93%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Кальций +18%
Содержит больше Магний +13.3%
Содержит больше Калий +73.4%
Содержит меньше Натрий -59.6%
Содержит больше Цинк +47.5%
Содержит больше Медь +17.3%
Содержит больше Железо +38.8%
Содержит больше Фосфор +13.2%
Содержит больше Селен +34.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сладкий ролл
Сладкий ролл
9
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B5 +51.5%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +21%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.4%
Сладкий ролл
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 40% 0% 7% 81% 62% 45% 25% 25% 54% 18% 11%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B5 +51.5%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +21%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сладкий ролл
Сладкий ролл
1
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Вода +226.3%
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +91.5%
Содержит больше Другое +17.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Сладкий ролл
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Вода +226.3%
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +91.5%
Содержит больше Другое +17.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сладкий ролл
Сладкий ролл
2
:
1
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +272.9%
Сладкий ролл
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: 7.473 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +272.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сладкий ролл Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Pie crust Мнение
48.5g 52.1g Pie crust
Белки 6.2g 6.9g Pie crust
Жиры 16.4g 31.4g Pie crust
Углеводы 50.9g 52.1g Pie crust
Калорийность 372kcal 518kcal Pie crust
Сахар 31.73g Pie crust
Клетчатка 2.4g Сладкий ролл
Кальций 72mg 61mg Сладкий ролл
Железо 1.6mg 2.22mg Pie crust
Магний 17mg 15mg Сладкий ролл
Фосфор 76mg 86mg Pie crust
Калий 111mg 64mg Сладкий ролл
Натрий 304mg 753mg Сладкий ролл
Цинк 0.59mg 0.4mg Сладкий ролл
Медь 0.088mg 0.075mg Сладкий ролл
Марганец 0.3mg 0.315mg Pie crust
Селен 17µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 214IU 0IU Сладкий ролл
Витамин A, RAE 62µg 0µg Сладкий ролл
Витамин E 1.99mg Сладкий ролл
Витамин C 2mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B1 0.324mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.265mg 0.213mg Сладкий ролл
Витамин B3 2.384mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.406mg 0.268mg Сладкий ролл
Витамин B6 0.107mg 0.064mg Сладкий ролл
Витамин B9, общий 72µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.14µg 0µg Сладкий ролл
Витамин K 4.4µg Сладкий ролл
Триптофан 0.074mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.211mg 0.184mg Сладкий ролл
Изолейцин 0.259mg 0.255mg Сладкий ролл
Лейцин 0.458mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.243mg 0.133mg Сладкий ролл
Метионин 0.117mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.3mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.291mg 0.289mg Сладкий ролл
Гистидин 0.145mg 0.146mg Pie crust
Холестерин 66mg 0mg Pie crust
Насыщенные жиры 3.079g 7.974g Сладкий ролл
0.004g 0g Сладкий ролл
Мононенасыщенные жиры 4.797g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 7.473g 3.968g Сладкий ролл

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сладкий ролл Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Вафля
Вафля
Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Пекарский порошок
Пекарский порошок
Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Сладкий ролл
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
35%
Сладкий ролл
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.895g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.