Сравнить продукты Слойка и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-69%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+337.5%
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+715%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.5
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.57
Содержит
меньше
Натрий
-69%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+337.5%
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+715%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.5
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин E
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин K
+226%
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+573.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Содержит
больше
Витамин E
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин K
+226%
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+573.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+215.6%
Содержит
больше
Углеводы
+52.1%
Содержит
больше
Другое
+250%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Вода - 7.8
Содержит
больше
Жиры
+215.6%
Содержит
больше
Углеводы
+52.1%
Содержит
больше
Другое
+250%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Вода - 7.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1221.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1221.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.2g | 63g | ||
Белки | 7.4g | 7g | |
Жиры | 38.5g | 12.2g | |
Углеводы | 45.7g | 69.5g | |
Калорийность | 558kcal | 418kcal | |
Сахар | 0.75g | 20.34g | |
Клетчатка | 1.5g | 6.5g | |
Кальций | 10mg | 57mg | |
Железо | 2.6mg | 2.5mg | |
Магний | 16mg | 24mg | |
Фосфор | 60mg | 489mg | |
Калий | 62mg | 113mg | |
Натрий | 253mg | 817mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.57mg | |
Медь | 0.115mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.495mg | 0.315mg | |
Селен | 24.5µg | 5.6µg | |
Витамин A | 1IU | 115IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 19µg | |
Витамин E | 0.55mg | 0.16mg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.323mg | 0.427mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 3.342mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.019mg | 0.128mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 93µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 16.3µg | 5µg | |
Триптофан | 0.086mg | 0.071mg | |
Треонин | 0.198mg | 0.224mg | |
Изолейцин | 0.275mg | 0.254mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.632mg | |
Лизин | 0.144mg | 0.198mg | |
Метионин | 0.131mg | 0.133mg | |
Фенилаланин | 0.367mg | 0.343mg | |
Валин | 0.312mg | 0.32mg | |
Гистидин | 0.158mg | 0.177mg | |
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 5.502g | 3.091g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 6.719g | |
Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 1.682g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
33%
Итоговая оценка минералов
43%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 564mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.411g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах