Сравнить продукты Сок и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Содержит
больше
Железо
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2517.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+49900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+323.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2517.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+49900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+323.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+147.4%
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+147.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.21g | 0g | ||
Белки | 0.2g | 0.12g | |
Жиры | 0g | 0.02g | |
Углеводы | 13.41g | 0g | |
Калорийность | 54kcal | 1kcal | |
Сахар | 9.36g | 0g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Кальций | 2mg | 2mg | |
Железо | 0.11mg | 0.01mg | |
Магний | 3mg | 3mg | |
Фосфор | 4mg | 3mg | |
Калий | 42mg | 49mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.02mg | 0.02mg | |
Медь | 0.018mg | 0.002mg | |
Марганец | 0.007mg | 0.023mg | |
Витамин A | 44IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.02mg | 0.01mg | |
Витамин C | 15mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.38mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 5mg | 0.191mg | |
Витамин B5 | 0.06mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.001mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 2µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Треонин | 0.001mg | ||
Изолейцин | 0.002mg | ||
Лейцин | 0.005mg | ||
Лизин | 0.001mg | ||
Фенилаланин | 0.003mg | ||
Валин | 0.003mg | ||
Гистидин | 0.002mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 0.002g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.015g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
4%
Итоговая оценка минералов
2%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах