Сравнить продукты Стручковый перец и Butterbur
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1100%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+283.3%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+68.9%
Содержит
больше
Кальций
+472.2%
Содержит
больше
Калий
+92.6%
Содержит
больше
Марганец
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Натрий - 7
Содержит
больше
Железо
+1100%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+283.3%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+68.9%
Содержит
больше
Кальций
+472.2%
Содержит
больше
Калий
+92.6%
Содержит
больше
Марганец
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Натрий - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2258%
Содержит
больше
Витамин C
+669.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+375%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин A
+2258%
Содержит
больше
Витамин C
+669.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+375%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+412.8%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Другое
+143.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Содержит
больше
Белки
+412.8%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Другое
+143.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.96g | 3.61g |
|
|
| Белки | 2g | 0.39g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.04g |
|
| Углеводы | 9.46g | 3.61g |
|
| Калорийность | 40kcal | 14kcal |
|
| Сахар | 5.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 18mg | 103mg |
|
| Железо | 1.2mg | 0.1mg |
|
| Магний | 25mg | 14mg |
|
| Фосфор | 46mg | 12mg |
|
| Калий | 340mg | 655mg |
|
| Натрий | 7mg | 7mg | |
| Цинк | 0.3mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.174mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.237mg | 0.274mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 1179IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 242.5mg | 31.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 10µg |
|
| Витамин K | 14.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.089mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.041mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
13%
Итоговая оценка минералов
22%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterbur дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (7 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах