Сравнить продукты Суп-бобы и Au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Железо
+121.7%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+96.7%
Содержит
больше
Калий
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-16.3%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+45%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Железо
+121.7%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+96.7%
Содержит
больше
Калий
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-16.3%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+45%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+332.5%
Содержит
больше
Жиры
+1650%
Содержит
больше
Углеводы
+346.4%
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Содержит
больше
Белки
+332.5%
Содержит
больше
Жиры
+1650%
Содержит
больше
Углеводы
+346.4%
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1875%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3800%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1875%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3800%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.56g | 2.5g | ||
Белки | 5.19g | 1.2g | |
Жиры | 3.5g | 0.2g | |
Углеводы | 11.16g | 2.5g | |
Калорийность | 95kcal | 16kcal | |
Клетчатка | 4.6g | 0g | |
Кальций | 32mg | 4mg | |
Железо | 1.33mg | 0.6mg | |
Магний | 19mg | 2mg | |
Фосфор | 59mg | 30mg | |
Калий | 175mg | 81mg | |
Натрий | 400mg | 478mg | |
Цинк | 0.44mg | 1mg | |
Медь | 0.16mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.29mg | 0.2mg | |
Селен | 6.9µg | 0.4µg | |
Витамин A | 1626IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 81µg | 0µg | |
Витамин C | 1.8mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.04mg | 0.02mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.1µg | |
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.37g | 0.1g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.08g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
5%
Итоговая оценка минералов
31%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Au jus ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна