Сравнить продукты Суп-бобы и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+375%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+158.1%
Содержит
больше
Марганец
+184.3%
Содержит
больше
Селен
+263.2%
Содержит
больше
Кальций
+134.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 61
Содержит
больше
Железо
+375%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+158.1%
Содержит
больше
Марганец
+184.3%
Содержит
больше
Селен
+263.2%
Содержит
больше
Кальций
+134.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+774.2%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1425%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+774.2%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1425%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+126.6%
Содержит
больше
Углеводы
+90.4%
Содержит
больше
Жиры
+11.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.46
Одинаковое количество вещества Другое - 1.48
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Белки
+126.6%
Содержит
больше
Углеводы
+90.4%
Содержит
больше
Жиры
+11.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.46
Одинаковое количество вещества Другое - 1.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174.4%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 5.56g |
|
|
| Белки | 5.19g | 2.29g |
|
| Жиры | 3.5g | 3.91g |
|
| Углеводы | 11.16g | 5.86g |
|
| Калорийность | 95kcal | 66kcal |
|
| Клетчатка | 4.6g | 0.3g |
|
| Кальций | 32mg | 75mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.28mg |
|
| Магний | 19mg | 9mg |
|
| Фосфор | 59mg | 61mg |
|
| Калий | 175mg | 125mg |
|
| Натрий | 400mg | 272mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.29mg | 0.102mg |
|
| Селен | 6.9µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 1626IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 1.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 1.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
10%
Итоговая оценка минералов
31%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of celery soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах