Сравнить продукты Суп-бобы и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +263.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.6g | 0.3g | 17% |
| Железо | 1.33mg | 0.28mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.61mg | 11% |
| Медь | 0.16mg | 0.062mg | 11% |
| Селен | 6.9µg | 1.9µg | 9% |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Марганец | 0.29mg | 0.102mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.2µg | 7% |
| Натрий | 400mg | 272mg | 6% |
| Белки | 5.19g | 2.29g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 1.07g | 5% |
| Кальций | 32mg | 75mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.03mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.176mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 5.86g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 1.59g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.99g | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 66kcal | 1% |
| Калий | 175mg | 125mg | 1% |
| Холестерин | 9mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 3.5g | 3.91g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 5.56g | N/A |
| Фосфор | 59mg | 61mg | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лейцин | 0.209mg | 0% | |
| Лизин | 0.159mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.06mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
31%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of celery soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах