Сравнить продукты Суп-бобы и Spaghetti sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+47.8%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+136%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+109.5%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+47.8%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+136%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+109.5%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+385.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.73
Содержит
больше
Витамин A
+385.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.73
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+332.5%
Содержит
больше
Жиры
+288.9%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+38.2%
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Белки
+332.5%
Содержит
больше
Жиры
+288.9%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+38.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+652.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.8%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.51 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+652.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 8.7g |
|
|
| Белки | 5.19g | 1.2g |
|
| Жиры | 3.5g | 0.9g |
|
| Углеводы | 11.16g | 8.7g |
|
| Калорийность | 95kcal | 48kcal |
|
| Фруктоза | 1.8g |
|
|
| Сахар | 4.7g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g |
|
|
| Кальций | 32mg | 20mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.9mg |
|
| Магний | 19mg | 13mg |
|
| Фосфор | 59mg | 25mg |
|
| Калий | 175mg | 292mg |
|
| Натрий | 400mg | 590mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.16mg |
|
|
| Марганец | 0.29mg |
|
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин A | 1626IU | 335IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg | 17µg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 3.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.73mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.162g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
8%
Итоговая оценка минералов
31%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.208g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spaghetti sauce ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах