Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Tartar sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Цинк
+583.3%
Содержит
больше
Медь
+369.6%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Калий
+28.3%
Содержит
больше
Марганец
+345.8%
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Цинк
+583.3%
Содержит
больше
Медь
+369.6%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Калий
+28.3%
Содержит
больше
Марганец
+345.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+850%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+850%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+220%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Углеводы
+250%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+220%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Углеводы
+250%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2552.2%
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Насыщенные жиры:
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
9.044 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2552.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.8g | 12.8g |
|
|
| Белки | 3.2g | 1g |
|
| Жиры | 2g | 16.7g |
|
| Углеводы | 3.8g | 13.3g |
|
| Калорийность | 46kcal | 211kcal |
|
| Сахар | 4.25g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 10mg | 26mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.25mg |
|
| Магний | 7mg | 6mg |
|
| Фосфор | 21mg | 17mg |
|
| Калий | 53mg | 68mg |
|
| Натрий | 501mg | 667mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.108mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.107mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 165IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 1.68mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.073mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 50.4µg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.501g | 3.333g |
|
| 0.121g | 0.011g |
|
|
| 0.086g | 0g |
|
|
| 0.042g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 3.605g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 9.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.832g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах