Сравнить продукты Рыбный сэндвич и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Кальций
+216.2%
Содержит
больше
Фосфор
+117.2%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Цинк
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Селен - 17.2
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Кальций
+216.2%
Содержит
больше
Фосфор
+117.2%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Цинк
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Одинаковое количество вещества Селен - 17.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+152.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+152.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+42%
Содержит
больше
Вода
+36.4%
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+42%
Содержит
больше
Вода
+36.4%
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+456.8%
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Насыщенные жиры:
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
5.375 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+456.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.69g | 18.79g |
|
|
| Белки | 10.29g | 14.17g |
|
| Жиры | 12.45g | 28.01g |
|
| Углеводы | 26.69g | 18.79g |
|
| Калорийность | 257kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 16.72g |
|
|
| Фруктоза | 1.47g | 0g |
|
| Сахар | 3.53g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 117mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.88mg |
|
| Магний | 25mg | 25mg | |
| Фосфор | 116mg | 252mg |
|
| Калий | 206mg | 244mg |
|
| Натрий | 602mg | 1042mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.264mg | 0.298mg |
|
| Селен | 18µg | 17.2µg |
|
| Витамин A | 87IU | 66IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 1.2mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 2.15mg | 5.42mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.88mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.416mg |
|
|
| Лейцин | 0.864mg |
|
|
| Лизин | 0.615mg |
|
|
| Метионин | 0.205mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 82mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g | 0.214g |
|
| Насыщенные жиры | 1.949g | 6.343g |
|
| 0.064g | 0.003g |
|
|
| 0.029g | 0.002g |
|
|
| 0.003g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 14.448g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 5.375g |
|
| 0.005g | 0.023g |
|
|
| 5.561g | 4.343g |
|
|
| 0.023g | 0.045g |
|
|
| 0.489g | 0.764g |
|
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.002g | 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.394g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт KFC Fried Chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах