Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+20.4%
Содержит
больше
Кальций
+53.7%
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+18%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 205
Одинаковое количество вещества Натрий - 692
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+20.4%
Содержит
больше
Кальций
+53.7%
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+18%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 205
Одинаковое количество вещества Натрий - 692
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+109.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Содержит
больше
Витамин E
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.2%
Содержит
больше
Витамин K
+121.8%
Содержит
больше
Витамин A
+109.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Содержит
больше
Витамин E
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.2%
Содержит
больше
Витамин K
+121.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Жиры
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.53
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Жиры
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.67g | 28.69g |
|
|
| Белки | 17.19g | 11.97g |
|
| Жиры | 8.05g | 14.21g |
|
| Углеводы | 19.87g | 30.49g |
|
| Калорийность | 220kcal | 298kcal |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| Сахар | 4.68g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 95mg | 146mg |
|
| Железо | 1.37mg | 2.14mg |
|
| Магний | 32mg | 22mg |
|
| Фосфор | 215mg | 205mg |
|
| Калий | 226mg | 199mg |
|
| Натрий | 630mg | 692mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.089mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.361mg |
|
|
| Селен | 24.8µg | 20.6µg |
|
| Витамин A | 359IU | 171IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.78mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 4.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 8.7µg | 19.3µg |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 46mg | 25mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.109g | 5.271g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 3.465g |
|
| 0.025g |
|
||
| 0.357g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
34%
Итоговая оценка минералов
50%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.162g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах