Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+179.4%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+108.7%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
больше
Селен
+36.3%
Содержит
больше
Железо
+99.3%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Кальций
+179.4%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+108.7%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
больше
Селен
+36.3%
Содержит
больше
Железо
+99.3%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+780%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+208.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 9
Содержит
больше
Витамин C
+780%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+208.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+53.9%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+53.9%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.3%
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.67g | 15.52g |
|
|
| Белки | 17.19g | 12.63g |
|
| Жиры | 8.05g | 10.6g |
|
| Углеводы | 19.87g | 16.82g |
|
| Калорийность | 220kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фруктоза | 1.32g |
|
|
| Сахар | 4.68g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g |
|
| Кальций | 95mg | 34mg |
|
| Железо | 1.37mg | 2.73mg |
|
| Магний | 32mg | 18mg |
|
| Фосфор | 215mg | 103mg |
|
| Калий | 226mg | 195mg |
|
| Натрий | 630mg | 395mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.089mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.187mg |
|
|
| Селен | 24.8µg | 18.2µg |
|
| Витамин A | 359IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 35µg |
|
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 4.4mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.336mg |
|
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.114mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 8.7µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 46mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.109g | 3.689g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
36%
Итоговая оценка минералов
50%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.58g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах