Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+402.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+44.6%
Содержит
больше
Марганец
+89.3%
Содержит
больше
Железо
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Цинк
+135.2%
Содержит
больше
Медь
+65.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 103
Одинаковое количество вещества Селен - 18.2
Содержит
больше
Кальций
+402.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+44.6%
Содержит
больше
Марганец
+89.3%
Содержит
больше
Железо
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Цинк
+135.2%
Содержит
больше
Медь
+65.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 103
Одинаковое количество вещества Селен - 18.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+559.1%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+559.1%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+21.5%
Содержит
больше
Другое
+62.3%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.6
Одинаковое количество вещества Вода - 58.41
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Углеводы
+21.5%
Содержит
больше
Другое
+62.3%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.6
Одинаковое количество вещества Вода - 58.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.689
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.077
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.689
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.077
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+36%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+113.6%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.32
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+36%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+113.6%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.32
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.23g | 15.52g |
|
|
| Белки | 10.52g | 12.63g |
|
| Жиры | 10.04g | 10.6g |
|
| Углеводы | 20.43g | 16.82g |
|
| Калорийность | 213kcal | 213kcal | |
| Крахмал | 15.67g | 11.52g |
|
| Фруктоза | 1.4g | 1.32g |
|
| Сахар | 3.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g |
|
| Кальций | 171mg | 34mg |
|
| Железо | 1.81mg | 2.73mg |
|
| Магний | 20mg | 18mg |
|
| Фосфор | 112mg | 103mg |
|
| Калий | 282mg | 195mg |
|
| Натрий | 575mg | 395mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.354mg | 0.187mg |
|
| Селен | 19.9µg | 18.2µg |
|
| Витамин A | 170IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 7.5mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 4.323mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.336mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.114mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 4.5µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.459mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.459mg |
|
| Лейцин | 0.752mg | 0.827mg |
|
| Лизин | 0.491mg | 0.769mg |
|
| Метионин | 0.21mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.461mg |
|
| Валин | 0.501mg | 0.524mg |
|
| Гистидин | 0.301mg | 0.301mg | |
| Холестерин | 27mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.119g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.554g | 3.689g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 1.55g |
|
| 0.048g | 0g |
|
|
| 1.665g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.104g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
36%
Итоговая оценка минералов
49%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.135g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна