Сравнить продукты Тако и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35.2%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Содержит
больше
Цинк
+101.1%
Содержит
больше
Кальций
+31.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.6%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.7%
Содержит
больше
Селен
+87%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Содержит
больше
Железо
+35.2%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Содержит
больше
Цинк
+101.1%
Содержит
больше
Кальций
+31.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.6%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.7%
Содержит
больше
Селен
+87%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+98.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.6%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+228.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Содержит
больше
Витамин A
+98.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.6%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+228.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+120.6%
Содержит
больше
Другое
+123.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.79
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+120.6%
Содержит
больше
Другое
+123.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Насыщенные жиры:
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
5.375 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+13.1%
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+13.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.95g | 18.79g |
|
|
| Белки | 8.86g | 14.17g |
|
| Жиры | 12.7g | 28.01g |
|
| Углеводы | 19.85g | 18.79g |
|
| Калорийность | 226kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 14.78g | 16.72g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 0g |
|
| Сахар | 0.9g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 0g |
|
| Кальций | 89mg | 117mg |
|
| Железо | 1.19mg | 0.88mg |
|
| Магний | 32mg | 25mg |
|
| Фосфор | 178mg | 252mg |
|
| Калий | 209mg | 244mg |
|
| Натрий | 397mg | 1042mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.298mg |
|
| Селен | 9.2µg | 17.2µg |
|
| Витамин A | 131IU | 66IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 20µg | |
| Витамин E | 0.6mg | 1.2mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 5.42mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.416mg |
|
|
| Лейцин | 0.864mg |
|
|
| Лизин | 0.615mg |
|
|
| Метионин | 0.205mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Холестерин | 28mg | 82mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.214g |
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 6.343g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.005g | 0.002g |
|
|
| 0.006g | 0.006g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 14.448g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 5.375g |
|
| 0.004g | 0.023g |
|
|
| 2.708g | 4.343g |
|
|
| 0.002g | 0.045g |
|
|
| 0.166g | 0.764g |
|
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.011g | 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.959g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт KFC Fried Chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах