Сравнить продукты Тефтели и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Цинк
+38.6%
Содержит
больше
Медь
+95.1%
Содержит
больше
Селен
+279.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 230
Одинаковое количество вещества Натрий - 700
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Цинк
+38.6%
Содержит
больше
Медь
+95.1%
Содержит
больше
Селен
+279.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 230
Одинаковое количество вещества Натрий - 700
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+18579.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1246%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+18579.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1246%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.76g | 3.39g | ||
Белки | 14.4g | 12.38g | |
Жиры | 22.21g | 25.45g | |
Углеводы | 8.06g | 5.89g | |
Калорийность | 286kcal | 305kcal | |
Крахмал | 2.25g | ||
Фруктоза | 0.21g | ||
Сахар | 3.47g | 1.65g | |
Клетчатка | 2.3g | 2.5g | |
Кальций | 80mg | 22mg | |
Железо | 1.77mg | 8.85mg | |
Магний | 31mg | 12mg | |
Фосфор | 239mg | 230mg | |
Калий | 296mg | 170mg | |
Натрий | 666mg | 700mg | |
Цинк | 1.66mg | 2.3mg | |
Медь | 0.123mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.282mg | 0.155mg | |
Селен | 15.3µg | 58µg | |
Витамин A | 73IU | 13636IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 4091µg | |
Витамин E | 0.42mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 3.5mg | |
Витамин B1 | 0.136mg | 0.272mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 1.03mg | |
Витамин B3 | 3.108mg | 4.3mg | |
Витамин B5 | 0.924mg | 2.95mg | |
Витамин B6 | 0.202mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 30µg | |
Витамин B12 | 1µg | 13.46µg | |
Витамин K | 8.2µg | ||
Триптофан | 0.151mg | ||
Треонин | 0.671mg | ||
Изолейцин | 0.653mg | ||
Лейцин | 1.139mg | ||
Лизин | 1.155mg | ||
Метионин | 0.285mg | ||
Фенилаланин | 0.617mg | ||
Валин | 0.857mg | ||
Гистидин | 0.448mg | ||
Холестерин | 66mg | 118mg | |
Транс-жиры | 0.577g | ||
Насыщенные жиры | 7.627g | 9.925g | |
0.004g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
0.013g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 12.286g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 2.427g | |
0.07g | |||
2.815g | |||
0.005g | |||
0.163g | |||
0.012g | |||
0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
262%
Итоговая оценка минералов
53%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах