Сравнить продукты Тефтели и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Магний
+24%
Содержит
больше
Марганец
+1384.2%
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Калий
+22.3%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+192.2%
Содержит
больше
Медь
+23.6%
Содержит
больше
Селен
+145.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 251
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Магний
+24%
Содержит
больше
Марганец
+1384.2%
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Калий
+22.3%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+192.2%
Содержит
больше
Медь
+23.6%
Содержит
больше
Селен
+145.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 251
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+525%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+764.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+286%
Содержит
больше
Белки
+97.8%
Содержит
больше
Вода
+27.7%
Содержит
больше
Жиры
+764.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+286%
Содержит
больше
Белки
+97.8%
Содержит
больше
Вода
+27.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+660.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+660.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.76g | 0g | ||
Белки | 14.4g | 28.49g | |
Жиры | 22.21g | 2.57g | |
Углеводы | 8.06g | 0g | |
Калорийность | 286kcal | 145kcal | |
Крахмал | 2.25g | ||
Фруктоза | 0.21g | ||
Сахар | 3.47g | 0g | |
Клетчатка | 2.3g | 0g | |
Кальций | 80mg | 6mg | |
Железо | 1.77mg | 2.79mg | |
Магний | 31mg | 25mg | |
Фосфор | 239mg | 251mg | |
Калий | 296mg | 362mg | |
Натрий | 666mg | 80mg | |
Цинк | 1.66mg | 4.85mg | |
Медь | 0.123mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.282mg | 0.019mg | |
Селен | 15.3µg | 37.5µg | |
Витамин A | 73IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 0µg | |
Витамин E | 0.42mg | 0.23mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.136mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.292mg | |
Витамин B3 | 3.108mg | 7.143mg | |
Витамин B5 | 0.924mg | 1.318mg | |
Витамин B6 | 0.202mg | 0.545mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 15µg | |
Витамин B12 | 1µg | 6.25µg | |
Витамин K | 8.2µg | ||
Триптофан | 0.254mg | ||
Треонин | 1.25mg | ||
Изолейцин | 1.354mg | ||
Лейцин | 2.315mg | ||
Лизин | 2.516mg | ||
Метионин | 0.796mg | ||
Фенилаланин | 1.176mg | ||
Валин | 1.407mg | ||
Гистидин | 0.716mg | ||
Холестерин | 66mg | 85mg | |
Транс-жиры | 0.577g | ||
Насыщенные жиры | 7.627g | 1g | |
0.004g | |||
0.005g | |||
0.013g | |||
Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 0.44g | |
0.07g | |||
2.815g | |||
0.005g | |||
0.163g | |||
0.012g | |||
0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
105%
Итоговая оценка минералов
53%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.627g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах