Сравнить продукты Тефтели и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+11.3%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.1%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+605%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
больше
Цинк
+105.4%
Содержит
больше
Селен
+37.9%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+11.3%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.1%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+605%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
больше
Цинк
+105.4%
Содержит
больше
Селен
+37.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+363.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+363.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+333.3%
Содержит
больше
Вода
+68.5%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Жиры
+72.3%
Содержит
больше
Другое
+136.1%
Содержит
больше
Углеводы
+333.3%
Содержит
больше
Вода
+68.5%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Жиры
+72.3%
Содержит
больше
Другое
+136.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.46
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.76g | 1.86g |
|
|
| Белки | 14.4g | 24.1g |
|
| Жиры | 22.21g | 38.27g |
|
| Углеводы | 8.06g | 1.86g |
|
| Калорийность | 286kcal | 455kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 3.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Кальций | 80mg | 8mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.59mg |
|
| Магний | 31mg | 18mg |
|
| Фосфор | 239mg | 150mg |
|
| Калий | 296mg | 398mg |
|
| Натрий | 666mg | 1235mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.04mg |
|
| Селен | 15.3µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 73IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 2IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 2µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg |
|
|
| Изолейцин | 2.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.708mg |
|
|
| Лизин | 2.414mg |
|
|
| Метионин | 0.47mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.721mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 14.38g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 3.46g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
68%
Итоговая оценка минералов
53%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.753g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах